KROS Groch łuskany połówki 400 g
Iłownica 3
83-412 Głodowo
Ciekawostka
Groch to najstarsza roślina uprawiana na kuli ziemskiej. To jednoroczna roślina strączkowa pnąca lub płożąca z rodziny bobowatych. Pochodzi z Azji, Afryki Północnej, wschodniej i południowej Europy. Rośnie dziko i jest uprawiany w wielu krajach świata.
Czy wiesz, że…
Groch jest szczególnie ceniony przez osoby przebywające na diecie wegetariańskiej, ze względu na wysoką zawartość łatwo przyswajalnego białka roślinnego, witamin z grupy B oraz składników mineralnych: cynku, magnezu i żelaza.
Składniki
– groch łuskany połówki
Wartości odżywcze | w 100 g | % RWS* w 100 g |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 1396 kJ / | 16% |
Wartość energetyczna | 330 kcal | |
Tłuszcz | 1,8 g | 3% |
W tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
Węglowodany | 52 g | 20% |
W tym cukry | 2,6 g | 3% |
Błonnik | 11 g | |
Białko | 21 g | 42% |
Sól | 0,1 g | 2% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). | ||
Zawartość soli wynika wyłącznie z naturalnie występującego sodu. |