Kotlety sojowe a’la schabowe 100 g Bonavita
Sposób przygotowania: Do 1,5 l wrzącego bulionu warzywnego lub wody w przyprawami wsypać zawartość opakowania. Można dodać kilka ząbków czosnki lub łyżkę oleju sojowego. Po około 10 minutach miękkie kotlety odsączyć. Panierować w bułce tartej, smażyć na gorącym tłuszczu na złoty kolor.
Podawać z ziemniakami, ryżem, surówką lub na kanapce;-)
Kotlety możemy również przyrządzić gulasz, strogonow lub bigos korzystając z tradycyjnych przepisów.
Skład:
Odtłuszczona mąka sojowa 100 %.
Wartość energetyczna w 100 g produktu:
Energia: 1407 kJ / 332 kcal
Tłuszcz 1,2 g
w tym nasycone <0,3 g
Węglowodany 27,0 g
w tym cukry 8,6 g
Błonnik 8,8 g
Białko 49 g
Sól 0,01 g
