Kupiec Kasza jęczmienna perłowa 400 g (4 torebki)
ul. Kupiecka 17
Paprotnia
62-513 Krzymów
Kasza jęczmienna należy do grupy naturalnych, pełnoziarnistych, bardzo wartościowych produktów zbożowych. Jest produkowana z najwyższej jakości ziarna jęczmienia.
Ma wszechstronne zastosowanie w kuchni, może być spożywana jako samodzielne danie lub jako składnik zup, zapiekanek, farszów.
Jedząc kasze, dostarczamy organizmowi cenne białko roślinne, a także witaminy (głównie z grupy B) i składniki mineralne (żelazo, miedź, potas i fosfor). Kasza jęczmienna jest nie tylko pożywna, ale i bardzo smaczna.
Wartości odżywcze | w 100 g | w 1 porcji 50 g | % RWS* w 1 porcji |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 1473 kJ | 736 kJ | 9% |
Wartość energetyczna | 347 kcal | 173 kcal | |
Tłuszcz | 2,2 g | 1,1 g | 2% |
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 0,2 g | 1% |
Węglowodany | 75 g | 37,5 g | 14% |
– w tym cukry | 0,5 g | 0,3 g | 0% |
Błonnik | 6,2 g | 3,1 g | |
Białko | 6,9 g | 3,4 g | 7% |
Sól | <0,01 g | <0,01 g | 0% |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal). |
Przygotowanie i stosowanie
Sposób przygotowania:
Jedną torebkę włożyć do 1 litra wrzątku. Dodać szczyptę soli.
Gotować pod przykryciem.
Wyjąć, odsączyć i rozciąć torebkę.