Risana Ryż biały 400 g (4 torebki)
ul. Ryżowa 1
Bielany Wrocławskie
55-040 Kobierzyce
Polska
Ryż biały długoziarnisty jest najbardziej uniwersalną i najczęściej spożywaną odmianą ryżu na świecie. Jego łagodny i neutralny smak pozwala użyć go w każdej potrawie. Ryż biały długoziarnisty posiada niską zawartość tłuszczu i nie zawiera cukrów. Jest produktem bezglutenowym i lekkostrawnym.
Składniki
– ryż biały długoziarnisty
Wartości odżywcze | na 100 g | na porcję* | % RWS w porcji |
---|---|---|---|
Wartość energetyczna | 1516 kJ | 761 kJ | |
357 kcal | 179 kcal | 9% | |
Tłuszcz, w tym: | 0,9 g | 0,5 g | 1% |
– kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,1 g | 1% |
Węglowodany, w tym: | 79 g | 39,5 g | 15% |
– cukry | 0,1 g | <0,1 g | <1% |
Błonnik | 0,7 g | 0,4 g | |
Białko | 7,9 g | 4,0 g | 8% |
Sól | <0,01 g | <0,01 g | 0% |
RWS – Referencyjna Wartość Spożycia | |||
Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal). | |||
* Porcja (1/2 woreczka) = 50 g suchego produktu = ok. 130 g produktu po ugotowaniu w wodzie bez soli. |
Przygotowanie i stosowanie
Sposób przygotowania: Ilość wody w garnku dobrać tak, by woreczek był cały zanurzony. Wodę zagotować. Woreczek włożyć do wrzątku. Wodę można lekko posolić. Gotować pod przykryciem około 14 minut. W zależności od preferowanej konsystencji ryżu czas gotowania można wydłużyć lub skrócić. Wyjąć woreczek, przepłukać w zimnej wodzie, odsączyć, rozerwać woreczek wzdłuż drobnej perforacji i wysypać ryż na talerz.