Sante Bakalie Orzechy laskowe 100 g
ul. Jagiellońska 55A
03-301 Warszawa
Bakaliowa moc z natury!Orzechy to znakomita alternatywa dla innych przekąsek. Są polecane wszystkim osobom, które chcą zadbać o prawidłową, urozmaiconą i smaczną dietę.
Orzechy laskowe to jedne z najbardziej wartościowych i najsmaczniejszych bakalii.
Wysoka zawartość witamin: E, kwasu foliowego i tiaminy
Wysoka zawartość składników mineralnych: potasu, magnezu, fosforu
Źródło witamin: K i niacyny
Źródło składników mineralnych: wapnia, żelaza, cynku
Wartości odżywcze | w 100 g |
---|---|
Wartość energetyczna | 2697 kJ/671 kcal |
Tłuszcz | 61 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,5 g |
Węglowodany | 3,4 g |
w tym cukry | 3,4 g |
Błonnik | 18 g |
Białko | 14 g |
Sól | <0,01 g |
Witaminy | |
Witamina E | 15 mg (125%)* |
Witamina K | 14 µg (19%)* |
Tiamina | 0,45 mg (41%)* |
Niacyna | 4,4 mg (28%)* |
Kwas foliowy | 72 µg (36%)* |
Składniki mineralne | |
Potas | 650 mg (33%)* |
Wapń | 138 mg (17%)* |
Fosfor | 310 mg (44%)* |
Magnez | 157 mg (42%)* |
Żelazo | 3,6 mg (26%)* |
Cynk | 2,0 mg (20%)* |
*% Referencyjnej wartości spożycia dla osób dorosłych |